2018年02月13日

経過3

リュ〜菜のひとり言



13日、術後3ヶ月(骨折後111日目)検診に行ってきました
術前検査で見つかった左ふくらはぎの血栓
血栓治療のため、ずっと飲み続けていた治療薬を止めるかどうか判断するため9日に検査に行ってその結果も含めて聞きに行きました
この日も我が家の車は出すことが出来ず9日同様お向かいの旦那様に乗せて行ってもらいました
道路状況が悪く9日は通常の3〜4倍の時間がかかったため
お向かいさん「道路どうなってるか分からんで、はよ(早く)出よの」
私「よろしくお願いします」

今回はお向かいさんも検診日だったので同乗させてもらったという事ですが9日の圧雪後のガタガタで怖い思いをしたのでどうか無くなっていますようにと願いながら出かけました

9日に通った道はまだ除雪されていないかも?と除雪関係者(お客様)から聞いていたので少し遠回りして、まずは8号線に向かったのですが夜中に2〜30p降ったので圧雪
おまけに氷点下になったので氷上のようにツルツル
ノロノロ運転で大渋滞
通常15分くらいのところを1時間かかって8号線へ
その後はゆっくりではありましたが渋滞することなく進み、医大への最期のカーブを曲がったら又大渋滞と停滞で医大に着いたのは9時でした(◎_◎;)
そんな状態なので9日同様患者さんが少なくて診察は待つことなくすみました

骨の状態は綺麗に修復できていました
主治医「骨が痩せ始めているので恐れることなく体重をかけてドンドン歩きなさい」
骨はある程度衝撃を与えないと痩せて来るとか

歩き方を見せてという事で診察室の中を行ったり来たり
主治医「もっと右足を前へ・・・歩幅を大きく・・・」
歩き方の指導(^_^;)
2点歩行(杖と左足を出した後右足を揃える)の癖がナカナカ抜けず右足が前へ出ていないのでもっと出すように指導されました

主治医「以前(骨折前)のような普通の歩き方を・・・」
3ヶ月もまともに歩かなかったので意識していないと右足が大きく前に出てくれない
これからは右足の歩幅を大きくすることを意識して歩行訓練

血栓の検査の結果は小さくはなっているけれどまだ残っているので続けて薬の服用です
(血管の中を動く血栓ではなく血管にくっついてしまった血栓)

帰り道は朝の圧雪が解け始め所々ガタガタになってはいたけれど9日の3分の一以下?
車が飛び跳ねることも無く、怖い思いをせずにスムーズに帰ってこられました

お向かいの旦那様には大感謝です

リハビリは先週月曜日に行って以来雪で行けません
マイカーは車庫前の雪がまだ1m近くあり、出せないので今週からはタクシーで通わないと自分の靴がいつまでたっても履くことが出来ないかも

今まだ足がむくんでいて自分の靴が全く履けないのです
病院では夫のスリッパを履いていたけれど外では滑る可能性があるので退院後ショッピングセンターへ行って並んでいる靴の大きなサイズ全部履いてみたけれど女性物は全く履けず
男物でも試し、ようやく入ったスポーツシューズを買って雨や雪に対応するため靴カバーをかぶせて履いています
先日、少しむくみも取れてきたので履けるかな?と私の履き口の大きなスリッパを履いてみたけどまだ入らず
スニーカーの紐を最大限広げると履けるけど締め付けられ痛くて歩けません

今の目標は“自分の靴を履いて歩くこと”です(‘◇’)ゞ
posted by リュ〜菜 at 17:44| 福井 ☁| Comment(4) | リュ〜菜 (小ネェ〜) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
お疲れさまでした<m(__)m>
もう、普通に杖なしで歩いても良いのですね(*^^*)
嬉しいですね。
筋肉だけでなく、骨も歩かないと痩せていくのですか?!
それは知りませんでした。
と言っても、外は歩けないですね〜。
家の中でも、お店の中万歩計付けて歩かれたらどうですか(*^^*)
リハビリで、正しい歩行やついてしまった癖など
教えてもらって、家でもできる宿題貰って、
頑張ってください〜(*^^*)
といっても、無理して違う故障をされません様に
徐々に・・・楽しんでください。

むくみは、辛いですね。
痛みはあるのでしょうか?
むくみが引いたら、少しお高いウォーキングシューズ
(クッションが良いのはジョギングシューズでこれでも歩くのに適しているとか)
プレゼントしてもらって、朝夕習慣にされると良いですね。
そんな時間はないよ〜っておっしゃられるかもしれませんが(^^ゞ
Posted by トトロ at 2018年02月13日 21:17
この雪の中 検診お疲れ様でした
今日は大渋滞だったようですね 普段は10分もかからない所を2時間もかかり…休みますと連絡してUターンして戻った人もいたとか
学校も又休校になりましたね
毎日疲れます〜
原稿が全く進みません<m(__)m>

普通に歩けることに感謝しないといけないですね
普通の歩き方って意識してないから…
雪で滑らないで下さいよ
先日スッテンころりんして持っていたスコップに肘を打ち付けて(>_<)(>_<)
去年も2月に転んでケガしたので要注意です
とにかく雪解けが待ち遠しいです

Posted by 中ネェ〜 at 2018年02月13日 22:44
ありがとうございます。トトロさん
杖無しで歩いても骨には問題ないけれどまだ足首の動きが6割程度で正しい?歩き方が出来ないのと足首やかかとの痛み、足裏のむくみにしびれなどが残っていて歩行バランスが取れないのでバランスをとるため杖を使ています。山歩きの時杖を使うのと同じかな?

リハビリに行っても行かなくて入浴中に足のマッサージと足首回転は常に行っています
左右の足色はまだ若干違いますが(左足が日焼け?しているような色)むくみは足首から指の付け根だけになってきました

春になったら杖無しでウォーキングできるように今は家の中で歩行訓練しています
ジョギングシューズは足の動きにフィットするので負担が少ないようなので買います
自分で(*^^)v

夫には物凄い負担をかけてしまったので全快したら私の方からお礼しないとね〜

Posted by リュ〜菜 at 2018年02月14日 08:17
ありがとう。中ネェ〜
ようやく車を出せるようになってマイカー通勤が始まった思ったらツルツルノロノロ
公共交通機関も動かない、マイカーもだめとなったら歩くしかないですよね
通勤する方々は本当に大変だと思います

でも渋滞にはまっているとき対向車線をガソリンを積んだタンクローリーを何台も見かけたのでようやくガソリン入って来たか〜と思いました
まだすべてのスタンドへは行きわたらないかもしれないけれど徐々に回復傾向
ゴールは間違いなく近づいていますね

雪かき中のケガには要注意ですよ
ある理事の奥さんも雪かき中に転んで救急車
骨折したそうです
幸い?ヒビ程度で済んだと電話がありました

私はちょっとした油断からこんな大けがをしたのだからとにかく油断大敵!精神を頭と体に叩き込まないとね
雪は必ず解けるから無理せずケガなく春を待ってくださいね

春になったら又アッシ〜ちゃんよろしくね!
Posted by 小ネェ〜 at 2018年02月14日 08:33
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